08 апр. 2022 г., 15:34
10 апреля, в Ивантеевском городском парке, состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к здоровью», которая будет проходить в рамках Всемирного дня здоровья и дня Космонавтики.
Почему именно 10 000 шагов?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждый день проходить от 6 до 10 тысяч шагов.
Ежедневная ходьба повышает настроение, помогает снизить вес, поддержать минимум необходимой физической активности, лицам пожилого возраста предупредить инфаркт миокарда, инсульт, укрепить иммунитет и сохранить здоровье.
Начало мероприятия — 11.00
11:00 – 11:30 – работа площадок с мастер-классами:
мастер-класс по боксу «Рыжиков Тим»;
мастер-класс по скандинавской ходьбе;
мастер-класс по хоккею от семейного досугового центра «Марирос ХК ИХМ»;
мастер-класс по дзюдо от спортивной школы «Динамо.Ивантеевка».
Источник: https://pushkino-today.ru/sport/vserossiyskaya-akciya-10-000-shagov-k-zdorovyu-proydyot-v-ivanteevke